歯磨き粉の量に注意

歯磨き粉の量に注意

虫歯や歯周病を防ぐために、毎日適切な方法で歯を磨くことが大切です。

また、歯科医院でホワイトニングをしてもらった後に、いい加減なやり方で歯を磨いていると、すぐに着色して歯の色が元に戻ってしまいます。

歯磨きをする時に歯磨き粉を大量に使うのも、正しい方法とは言えません。

歯磨き粉には粒子の細かい研磨剤が含まれています。

これを大量に使って歯を磨くと歯の表面が削れてしまいます。

歯に付いた色がとれていいと思いがちですが、毎日のことなのでその影響は気になるほどでしょう。

歯茎も研磨剤によって傷つく恐れがあります。

そもそも食べカスを取り除くのに歯磨き粉はたいして必要ないのかもしれません。

一時的な口臭防止や磨いた後の爽快感などの効果を期待するのでなければ、歯ブラシに歯磨き粉は絶対必要なものではありません。

むしろ歯磨き粉が付いていることで、妙な磨いた感が生まれて丁寧に歯を磨けないかもしれません。

大切なのは歯磨き粉をつけたかどうかではなく、歯を丁寧に磨いたかどうかです。

したがって、歯磨き粉はあまり付けないようにして歯磨きをするようにしましょう。

時間をかけて丁寧に磨くことで、歯周病を防ぐとともに歯の白さを維持することができます。